ส่วนสาเหตุของการเกิดความเครียดระดับกลาง ก็เช่น การตั้งครรภ์ มีปัญหาทางเพศ สมาชิกในครอบครัวเพิ่มขึ้น เช่นการคลอดบุตรและการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม การเกิดปัญหาทางธุรกิจอย่างรุนแรง เช่น การล้มละลาย มีปัญหาทางฐานะอย่างรุนแรง เช่น มีหนี้สิน การเสียชีวิตของเพื่อนสนิท การเปลี่ยนสายงานที่ทำการมีปากเสียงกับคู่ครอง เช่น การเลี้ยงดูบุตร หรืออุปนิสัยเข้ากันไม่ได้ การกู้เงินมาใช้จำนวนมาก เช่น ซื้อบ้าน หรือหน้าที่ความรับผิดชอบทางด้านการเงินที่เพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ยังมีความเครียดอื่นๆ อีก ได้แก่ ลูกออกจากบ้านไปแต่งงานหรือเข้ามหาวิทยาลัย การเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัย มีปัญหากับเจ้านาย เป็นต้น โดยความเครียดนั้นจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติต่อตัวเราหลายด้านทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม ดังนี้
>> ความผิดปกติทางร่างกาย
ได้แก่ อาการปวดศีรษะ ไมเกรน ท้องเสีย หรือท้องผูก นอนไม่หลับหรือง่วงเหงาหาวนอนตลอดเวลา ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เบื่ออาหารหรือกินมากกว่าปกติ ท้องอืดท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ประจำเดือนมาไม่ปกติ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มือเย็นเท้าเย็น เหงื่อออกตามมือตามเท้า ใจสั่น ถอนหายใจบ่อยๆ ผิวหนังเป็นผื่นคัน เป็นหวัด แพ้อากาศง่าย เป็นต้น
>> ความผิดปกติทางจิตใจ
ได้แก่ความวิตกกังวล คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน หลงลืมง่าย ไม่มีสมาธิ หงุดหงิด โกรธง่าย ใจน้อย เบื่อหน่าย ซึมเศร้า เหงา ว้าเหว่ สิ้นหวัง หมดความรู้สึกสนุกสนาน เป็นต้น
>> ความผิดปกติทางพฤติกรรม
ได้แก่ สูบบุหรี่ ดื่มสุรามากขึ้น ใช้สารเสพติด ใช้ยานอนหลับ จู้จี้ขี้บ่น ชวนทะเลาะ มีเรื่องขัดแย้งกับผู้อื่นบ่อยๆ ดึงผม กัดเล็บ กัดฟัน ผุดลุกผุดนั่ง เงียบขรึม เก็บตัว เป็นต้น
