น้ำแครอทผสมโยเกิร์ต

ส่วนผสม

• แครอทหั่นชิ้นบาง 1/2 ถ้วย
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 กระปุก
• น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
• เกลือป่น 1/8 ช้อนชา
• น้ำแข็งป่น 2 ถ้วย
• ใบสะระแหน่ (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดเข้ากันดี รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ให้สวยงามจัดเสิร์ฟ

หมายเหตุ

เมนู “น้ำแครอทผสมโยเกิร์ต” สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกกรุ๊ปเลือด

เรื่อง : วนิดา คุ้มอนุวงศ์ จากหนังสือ : กินดื่มเพื่อสุขภาพ