ส่วนผสม
- ลูกเดือยต้มสุก 1 ถ้วย
- โยเกิร์ตรสน้ำผึ้งผสมเลมอน 1 กระปุก
- น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น 1/8 ช้อนชา
- น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย
- ใบสะระแหน่ (สำหรับตกแต่ง)
วิธีทำ
1. ปั่นลูกเดือย โยเกิร์ต และน้ำเชื่อมให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เติมเกลือป่นและน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียดเข้ากันอีกครั้ง
2. เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ให้สวยงามจัดเสิร์ฟ
หมายเหตุ
เมนู “น้ำลูกเดือยผสมโยเกิร์ต” สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกกรุ๊ปเลือด
เรื่อง : วนิดา คุ้มอนุวงศ์ จากหนังสือ : กินดื่มเพื่อสุขภาพ
