อย่าว่าจะอั้นจะอี้ มื้อนี้ ข้าเจ้าจะมาชวนเพื่อน ๆ ทำอาหารพื้นบ้านเมืองล้านนากัน นั่นก็คือ แกงจอผักกาด เจ้า… มาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยเจ้า

แกงจอผักกาด
ส่วนผสม
| ผักกวางตุ้ง หั่นเป็นท่อน ๆ | 4 | ถ้วย |
| เนื้อหมูสันใน หั่นชิ้นพอคำ | 1 | ถ้วย |
| กระดูกหมู สับเป็นท่อน ๆ | 1/2 | ถ้วย |
| น้ำเปล่า | 3 | ถ้วย |
| พริกชี้ฟ้าแห้ง | 3 | เม็ด |
| หอมเล็กซอย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำมะขามเปียก | 3 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำปลา | 3 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำมันพืช | 3 | ช้อนโต๊ะ |
| ถั่วเน่าย่างไฟ โขลกละเอียด | 1 | ช้อนชา |
วิ ธี ทำ
- เทน้ำใส่หม้อ ยกขึ้นตั้งไฟกลาง พอเดือดใส่กระดูกหมูและเนื้อหมูลงเคี่ยวจนเปื่อยนุ่ม แล้วใส่ผักกวางตุ้ง
- ปรุงรสด้วยน้ำปลา ถั่วเน่าย่าง น้ำมะขามเปียก ชิมให้ได้รสเปรี้ยวเค็มหวาน ต้มต่อจนผักนิ่มยกลงจากเตา
- เทน้ำมันใส่กระทะ ยกขึ้นตั้งไฟกลาง แล้วใส่พริกชี้ฟ้าแห้งลงทอดพอเหลือง ตักขึ้น ใส่หอมเล็กซอยลงเจียวต่อพอเหลืองแล้วตักใส่หม้อแกง คนให้ทั่ว
- ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยพริกแห้งทอดก่อนรับประทาน
Tip
ที่เรียกว่า ผักกาดจอ หรือ ผักกาดจ้อน เพราะใช้วิธีต้มผักแบบไม่เปื่อยเกินไป มักใช้ผักกวางตุ้งที่มีดอก แต่ก็สามารถใช้ผักอืนแทนได้ เช่น ผักบุ้งไทย ผักกูด และถ้าไม่มีถั่วเน่าให้ใช้น้ำปลาร้าแทนได้
ข้อมูลสูตร : ต้ม ผัด แกง ทอด
สำนักพิมพ์ : AMARIN CUISINE
เขียนลงเว็บ โดย เนื้อทอง ทรงสละบุญ
#ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://goodlifeupdate.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/
สูตรอาหารอื่นๆที่น่าสนใจ
- เต้าหู้นึ่งบ๊วย เมนูสุขภาพ รสชาติกลมกล่อม ที่คุณต้องลอง
- เนื้อกุ้งคั่วพริกเกลือ กับไข่ขยี้ อาหารจานด่วน จับคู่ความอร่อย
- หมูปั้นกระเทียมเจียว เมนูอร่อย กินไม่เบื่อ!!
- ปลาหมึกสอดไส้ ย่างพอได้กลิ่นหอม พร้อมน้ำจิ้มรสแซ่บ
- ข้าวผัดแกงเขียวหวานกุ้งสด เมนูอาหารจานเดียว ร้านตามสั่ง
- สามชั้นนึ่งมะนาว เนื้อเด้ง รสแซ่บ ทำกินง่าย ๆ ได้ที่บ้าน
- บะหมี่ไข่ข้นโคตรปู เมนูเลิศหรู จนอยากลิ้มลอง!!
- ข้าวผัดกระเทียม เนื้อพ่นไฟ อร่อยฟิน สุดกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว !!
- ข้าวผัดมันกุ้งเสวย เมนูอาหารจานเดียว สูตรเด็ด อร่อยหอมมัน
- ไก่กรอบซอสมะนาว เมนูทานเล่น ที่กินได้แบบเพลิน ๆ ไม่เลี่ยน
- ข้าวต้มกระดูกหมู เมนูอร่อย ทำได้ง่าย จากหม้อหุงข้าว !!
- แกงป่าเนื้อสับ อัดแน่นด้วยสมุนไพรไทย รสชาติเผ็ดร้อน!!
- ยำเต้าหู้กรอบ ดอกขจร กุ้งสด อร่อย แซ่บ ลงตัว
- โกยซีหมี่ไก่ เส้นกรอบ เมนูอาหารจีน ที่คุณทำได้ที่บ้าน
- ข้าวห่อไข่ เมนูชื่นชอบสมัยเด็ก ที่เห็นแล้วต้องร้อง ว้าววว!!
- หมูเกาหลี สูตรใส่น้ำพริกเผาแบบไทย ๆ รสชาติที่คุ้นเคย
- ยากิโซบะผัดพริกเผา ใส่กุ้งสดตัวโต ๆ เมนูเส้นแสนอร่อย!!
- ปลาทูต้มเค็ม อาหารพื้นบ้าน สูตรโบราณ อร่อยเข้มข้น
- ไก่คาราอาเกะ เนื้อไก่ทอดกรอบ ขนาดพอดีคำ สไตล์ญี่ปุ่น
- หลนทูน่า ความอร่อยไม่ธรรมดา โอเมก้า -3 เต็มเปี่ยม
- แกงเขียวหวานเนื้อวากิว เมนูอร่อยแบบไทยสูตรกะทิสด ร้านครัวรังสิต
- สูตรเด็ด ผัดผักแขนงหมูกรอบ จานโปรด อาหารโต้รุ่ง
- แกงคั่วสับปะรด กับ หอยแมลงภู่ แกงคั่วสามรส อร่อยเข้มข้นถึงเครื่องแกง