พูดไปแล้วการสระผมก็เปรียบเสมือนกิจวัตรประจำวันอย่างหนึ่งของสาวๆ ที่ต้องทำกันเป็นประจำใช่มั้ยคะ แล้วรู้กันมั้ยว่าหากเราสระผมไม่ถูกวิธีหรือสระแค่ให้เสร็จๆไป ปัญหาเรื่องเส้นผมก็อาจกลับมากวนใจเราได้อยู่เรื่อยๆ เพราะผู้หญิงอย่างเราเรื่องผมเนี่ยสำคัญสุดๆ เลย เมื่อผมสวยเราก็มั่นใจ สะบัดผมสยาย สวยได้แบบไม่อายใคร แต่รู้กันรึป่าวคะ ว่าผมจะสวยและสุขภาพดีแบบนั้นได้ต้องเริ่มต้นจากการสระผมที่ถูกวิธี แต่การสระผมให้ถูกวิธีจะเป็นยังไง วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากค่ะ
>> การหวีผมก่อนสระ >>
การหวีผมก่อนสระถือว่ามีความจำเป็นมากอย่างนึงเลยค่ะ เพราะเจ้าหวีนี่แหละจ้าที่จะทำให้เส้นผมของเราไม่พันกันหลังสระผมเสร็จแล้ว แถมยังช่วยลดปัญหาผมแตกหรือผมขาด แถมยังช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงเส้นผมได้ดีอีกด้วย
>> เลือกอุณหภูมิน้ำก่อนสระ >>
มาถึงขั้นตอนการล้างผมก่อนสระให้สะอาดขั้นตอนนี้เป็นส่วนที่สำคัญมากนะคะ ซึ่งการล้างผมก็แค่ใช้อุณหภูมิปกติหรือน้ำอุณหภูมิห้องเท่านั้นก็พอ อย่าใช้น้ำเย็นเพราะจะทำให้เส้นผมของเราหลุดร่วง แถมยังทำให้เส้นเลือดบนหนังศรีษะหดตัวอีกด้วย แล้วก็ห้ามใช้น้ำอุ่นสระผมเด็ดขาด เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ผมเสียและแตกปลายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้หนังศีรษะยังจะแห้งและเป็นขุยทำให้ผมของเราห่างไกลจากความชุ่มชื้นไปเลย ทางำที่ดีใช้น้ำอุณภูมิห้องนี่แหละจ้าดีที่สุดละ
>> ล้างเส้นผมให้สะอาด >>
เพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพหนังศีรษะ สาวๆ ต้องล้างเส้นผมเพื่อเคลียร์น้ำมันและสิ่งสกปรกจากหนังศรีษะให้สะอาดมากที่สุดนะคะ ถ้าจะให้ดีควรล้างด้ยน้ำเปล่าสัก 1 นาทีเป็นอย่างต่ำ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับยาสระผมในขั้นตอนต่อไป
>> วิธีลงยาสระผมที่ถูกต้อง >>
จากนั้นก็มาถึงขั้นตอนสำคัญคือการชโลมแชมพูลงบนเส้นผม หลังจากเราเลือกแชมพูสระผมที่มีคุณสมบัติเหมาะกับผมได้แล้ว ก็ให้บีบยาสระผมลงบนฝ่ามือ สาวๆ ที่ผมสั้นก็บีบปริมาณเท่าเหรียญบาทก็พอ ส่วนคนผมประบ่าก็สักเหรียญห้าก็ได้หรือสาวคนไหนที่ผมยาวมากๆ ก็บีบเท่าเหรียญสิบสองเหรียญ แบ่งไว้สำหรับส่วนโคนและส่วนปลายผมด้วยก็ดีค่ะ
>> ก่อนชโลมยาสระผมควรถูจนเกิดฟอง >>
สาวๆ หลายคนอาจทำผิดวิธีมาตลอดใช่มั้นคะ ด้วยการชโลมยาสระผมลงบนผมตรงๆ เลย อันนั้นผิดนะคะ ที่ถูกต้องคือ เมื่อบีบยาสระผมลงบนฝ่ามือแล้ว ให้เรานำมืออีกข้างมาถูๆ จนเกิดเป็นฟอง คล้ายกับการใช้โฟมล้างหน้าเลยค่ะ ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยลดปริมาณสารเคมีในแชมพูให้เจือจางลงก่อนที่จะไปสัมผัสกับหนังศีรษะของเรายังไงล่ะคะ ทั้งยังช่วยให้แชมพูซึมมเข้าไปหาเส้นผมของเราได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
>> สายเกาหลบไป สายนวดต้องมา >>
เมื่อชโลมฟองแชมพูสระผมลงงบนเส้นผมของเราแล้ว ห้ามเด็ดขาดเลยนะคะ จะอะไรซะอีกก็ห้าม “เกา” หนังศรีษะแรงๆ เวลาสระผมไงคะ ใครที่ชอบเกาหัวแรงๆ เวลาสระผมล่ะก็ ควรล้มเลิกความคิดนั้นเลยน๊า เพราะหนังศีรษะของเราจะเกิดแผลง่ายแถมยังเป็นการกระตุ้นรังแคอีกต่างหาก แถมเป็นการทำร้ายให้เส้นผมของเราเกิดปัญหาเสียอื่นๆ ตามมาอีกด้วย ถ้าจะให้ดีควรนวดเบาๆ เริ่มจากโคนจรดปลาย ด้วยปลายนิ้วทั้งห้าเพื่อให้แชมพูซึมซาบเข้าสู่เส้นผมกันเลย ขอบอกเลยว่าทำแล้วเวิร์คนะ ทำแบบนี้สักประมาณ 5 นาที ก็ล้างแชมพูออกให้สะอาดได้เลย
>> ถึงเวลาใช้ครีมนวดผม >>
เมื่อแน่ใจว่าล้างแชมพูออกจนสะอาดแล้ว อยากให้เส้นผมพลิ้วไหวและนุ่มลื่นตลอดวัน ก็หาครีมนวดผมดีๆ ที่เหมาะกับเส้นผมของเรามาค่ะ จากนั้นก็ลูบลงบนเส้นผมได้เลย ซึ่งปริมาณการใช้ครีมนวดก็เหมือนแชมพูเลยค่ะ ผมสั้น ผมยาวก็ใช้เท่ากัน จากนั้นก็ล้งให้สะอาดหมดจด ย้ำว่าต้องสะอาดจริงๆ อย่าให้ครีมนวดผมตกค้างที่ผมเด็ดขาด เพราะผมของเราอาจจะร่วงกราวหรืออาจจะมีรังแคเกิดขึ้นที่ศีรษะของคุณก็เป็นได้ ดังนั้นต้องล้างให้สะอาดค่ะ
>> ซับผมอย่างอ่อนโยน>>
เมื่อเราสระผมเสร็จแล้วขอย้ำเลยนะคะว่าห้ามสะบัดหรือดึงผมแรงๆ เด็ดขาด เพราะในช่วงที่เราสระผมเสร็จแล้ว ผมของเราจะอ่อนแอจากการเปียกน้ำมานั่นเอง ดังนั้นเราจึงต้องหาผ้าขนหนูซักผืนมาซับผมอย่างอ่อนโยนให้หมาดๆ หรือใครจะปล่อยให้แห้งเองตามธรรชาติก็ได้นะคะ หรือรีบๆ ก็ใช้พัดลมเป่า อย่าใช้ควาร้อนนะเพราะมันเป็นการทำร้ายผมของเราแบบถึงที่สุด
>> หวีผมให้ถูกวิธี>>
ฝากไว้อีกนิดสำหรับค่ะ สำหรับสาวๆ ที่ชอบหวีผมหลังสระเสร็จ ห้ามเลยนะคะ ถ้าผมยังไม่แห้ง หรือหมาดๆ เพราะหวีไปอาจทำให้ผมหลุดร่วง ขาดง่าย หากจำเป็นจะต้องหวีจริงๆ ควรใช้หวีแปรงที่เป็นซี่ใหญ่ๆ กว้างๆ ในการหวีนะคะ ผมจะได้ไม่ขาดหลุดร่วง และสลวยสวยเก๋อยู่กับเราไปนานๆ
ก่อนจะจากกันไปในวันนี้ขอฝากไว้อีกสักนิดว่าการสระผมที่ดีและถูกต้องควรสระแบบ 3 วันครั้ง จะดีที่สุด อ๊ะๆ คนชอบสระผมอย่าเพิ่งโวยวายไปค่ะ ว่า แล้วฉันเจอแต่มลพิษและฝุ่นควัน กลิ่นก็เริ่มแย่ แถมหนังศีรษะก็มันง่ายไปอีก จะให้ทิ้งไว้ 2 วันเลยอ่ะนะ ถ้าสาวคนไหนต้องเจออะไรที่หนักขนาดนั้นก็สามารถสระผมแบบวันเว้นวันได้ ตามสภาวะที่พบเจอในแต่ละวันได้เลยค๊า
การสระผมเป็นขั้นตอนสำคัญที่ห้ามละเลยนะคะ ควรหมั่นดูแลสุขภาพเส้นผม และสระผมให้ถูกวิธี เพื่อคงสภาพเส้นผมสวย และป้องกันปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ มาค่ะ มาเปลี่ยนพฤติกรรมการสระผมของตัวเองให้ถูกต้องเพื่อให้สุขภาพผมที่ดีอยู่คู่กับเราไปนานๆ
บทควาอื่นๆ ที่น่าสนใจ
อยากมีชีวิตดี๊ดี ลองเริ่มแบบนี้ดูสิ
ศัลยกรรมคือความสุขส่วนตัว ถ้าเป๊ะขึ้น…ก็ทำเถอะ
หากผอมไม่ได้ จงเป็นคนอ้วนที่น่ารัก
