น้ำมันมะพร้าวช่วยในการรักษาสิว
หลายคนอาจเกิดความสงสัยว่า น้ำมันมะพร้าวจะช่วยรักษาสิวได้อย่างไร ในเมื่อน้ำมันก็คือต้นเหตุของการเกิดสิว ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริก สามารถช่วยขจัดแบคทีเรียบนใบหน้า อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว แถมยังช่วยลดการอักเสบของสิวได้ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังมีวิตามินอีและวิตามินเค ช่วยลดรอยแผลเป็นหลังการเกิดสิว ถึงแม้จะขึ้นชื่อว่าเป็นน้ำมัน แต่น้ำมันมะพร้าวนั้นเหมาะกับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ผิวบอบบาง รวมไปถึงช่วยในการรักษาสิวทุกประเภทอีกด้วย
น้ำมันมะพร้าวช่วยทำความสะอาดช่องปาก
แทบจะทุกคนที่อาจยังไม่ทราบว่า น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ในการบ้วนปาก เพื่อขจัดแบคทีเรีย และช่วยลดปัญหาการเกิดกลิ่นปากได้ เนื่องจากในปากของคนเรานั้นเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ซึ่งปากถือเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยชั้นดี และยังอุดมสมบูรณ์ไปด้วยเศษอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เพราะฉะนั้น การแปรงฟันและบ้วนปากด้วยน้ำยาจึงอาจยังไม่เพียงพอ การอมบ้วนปากด้วยน้ำมันมะพร้าววันละหนึ่งครั้ง ครั้งละ 1 – 2 ช้อนโต๊ะ นับเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยขจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปได้
น้ำมันมะพร้าวใช้กินเพื่อสุขภาพ
เมื่อพูดถึงน้ำมัน หลายคนอาจจินตนาการถึงความอ้วนที่กำลังคืบคลานตามมา แต่หารู้ไม่ว่า น้ำมันบางชนิดนั้นก็กลับให้ผลดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันที่มีโมเลกุลขนาดปานกลางอย่างน้ำมันมะพร้าว ส่งผลให้เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว ร่างกายจะสามารถดูดซึมและเผาผลาญได้เป็นอย่างดี อีกทั้งในน้ำมันมะพร้าวยังให้พลังงานมาก ช่วยให้อิ่มเร็ว และอิ่มนานขึ้น มีส่วนทำให้รับประทานอาหารน้อยลง โดยเราสามารถใช้ประกอบอาหาร หรือจะใช้รับประทานเป็นอาหารเสริมก็ได้ เพียงวันละ 3-4 ช้อนชา แบ่งรับประทานเป็นมื้อๆ
ทั้งนี้ทั้งนั้น การเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวให้ได้ประโยชน์สูงสุด จึงควรเลือกแบบสกัดเย็น 100% ซึ่งจะไม่ผ่านกระบวนการใช้ความร้อนสูง หรือกระบวนการแปรรูปทางเคมีชนิดใด ๆ ทำให้เราได้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์อย่างแท้จริงนั่นเองค่ะ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
- สิวผด สิวเสี้ยน สิวอักเสบ รักษาได้ด้วยน้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันมะพร้าว สารพัดประโยชน์ “แก้เมื่อย”
- 3 Step ผิวสวยด้วยน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
