เมดเลย์ผักสดหลากชนิดช่วยในการล้างพิษ ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เพิ่มความเปล่งปลั่งสดใสจากภายในให้ คุณตั้งแต่ยามเช้า
ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 5 นาที
- มะเขือเทศ
- เชอร์รี่ 5 ลูก
- แครอตปอกเปลือก
- หั่นเต๋า ½; หัว
- เซเลอรี่ 1 ก้าน
- แตงกวาญี่ปุ่นปอกเปลือก
- หั่นแว่น ½; ลูก
- พาร์สลีย์ ¼; ถ้วย
- ใบกะเพรา ½; ถ้วย
- เลมอนปอกเปลือก ½; ลูก
- แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ผล
วิธีทำ
กดส่วนผสมทั้งหมดใส่เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากเทใส่แก้ว ดื่มทันที
พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 45.75 กิโลแคลอรี
โปรตีน 1.10 กรัม ไขมัน 0.25 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 11.15 กรัม ไฟเบอร์ 2.80 กรัม
เรื่องโดย : อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์
