Orange Fever
น้ำผลไม้รสอร่อยแก้วนี้มีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งด้วย
ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 5 นาที
- ส้มปอกเปลือกแกะเป็นกลีบ 1 ผล
- กีวี่ปอกเปลือกหั่นชิ้น 2 ผล
- แครอต 1 หัว
- สับปะรด 1 ถ้วย
วิธีทำ
กดส่วนผสมทั้งหมดใส่เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากเทใส่แก้ว ดื่มทันที
พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 102.50 กิโลแคลอรี
โปรตีน 1.40 กรัม ไขมัน 0.55 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 24.65 กรัม ไฟเบอร์ 4.45 กรัม
เรื่อง : อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์
