แซงเกรียไร้แอลกอฮอล์ (Non-Alcohol Sangria)
เครื่องดื่มดับกระหายอย่างแซงเกรียไร้แอลกอฮอล์ที่นำผลไม้สดรสเปรี้ยวอมหวานมาหั่นชิ้นเล็ก เติมน้ำผลไม้รสไม่หวานนักใส่ลงไป แช่เย็นข้ามคืนไว้ให้รสชาติของผลไม้กับน้ำผลไม้เข้ากัน ใส่ถุงเก็บความเย็นแล้วใส่เป้มาดื่มระหว่างทางให้ชื่นใจคลายร้อน
ส่วนผสม (สำหรับ 4 แก้ว)เตรียม 10 นาที ปรุง 5 นาที (ไม่รวมเวลาแช่เย็น)
- น้ำองุ่นเขียว 5 ถ้วย
- น้ำแอ๊ปเปิ้ลเขียว 3 ถ้วย
- แอ๊ปเปิ้ลเขียวและแดง
- หั่นชิ้นเล็ก 2 ถ้วย
- องุ่นเขียวผ่าครึ่ง
- ตามยาว 1 ถ้วย
วิธีทำ
ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันเทใส่ในขวด ปิดฝาให้สนิท นำไปแช่เย็นไว้หนึ่งคืน ก่อนนำมารับประทาน
พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 247.77 กิโลแคลอรี
โปรตีน 0.29 กรัม ไขมัน 0.09 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 60.49 กรัม ไฟเบอร์ 0.74 กรัม
