ในแต่ละวัน เราตื่นเช้าขึ้นมาเพื่อรับวันใหม่ กับกิจวัตรประจำวัน พร้อมๆ กับหน้าที่และความรับผิดชอบ หลายคนที่รัก และใส่ใจตัวเอง เลือกที่จะดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการโฟกัสเรื่องงาน การรับประทานอาหาร จึงเป็นอีกสิ่งที่สายเฮลตี้ทุกคนให้ความสำคัญ เพราะสุขภาพร่างกายที่เเข็งแรงเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับ ความสวยงาม พลังกาย และความมั่นใจ
มาลองดูกันว่า คนยุคใหม่อย่างเรา ต้องการอาหารที่มีลักษณะแบบไหน เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของเรา
ความรวดเร็ว
ในยุคที่การสื่อสารไปไวมาไวแค่เพียงพริบตา หลายคนต้องทำงานแข่งกับเวลา ทำให้ต้องไม่หวั่นแม้วันฝนตก รถติด ความคล่องตัวในทุกๆ ด้านจึงเป็นอีกเรื่องที่จำเป็นสำหรับ เจน Y ยุคดิจิตอลอย่างเรา มื้ออาหารที่รวดเร็วฉับไว เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่เราทุกคนมองหา และแน่นอนว่าควรมีคุณประโยชน์และสารอาหารที่ครบถ้วนเพียงพอด้วย
ความหลากหลาย
หลายคนมีเมนูโปรดที่ชอบทานเป็นพิเศษ แต่ถึงจะเป็นเมนูโปรด สายเฮลตี้ที่มีหลายทางเลือกอย่างเรา คงไม่มีใครทน ทานอาหารเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมาทุกวันได้ ความหลากหลายของรสชาติจึงเป็นอีกสิ่งสำคัญที่เราต้องการ เพราะเราอยากมีตัวเลือกใหม่ๆ รสชาติที่ไม่จำเจ และมื้ออาหารที่ทานได้หลากหลายในทุกๆที่
ความอร่อยกลมกล่อม
สิ่งสำคัญอีกอย่างที่จะมองข้ามไปไม่ได้ก็คือ ความอร่อย แม้ว่าหลายสิ่งที่ขึ้นชื่อว่าอร่อย มักเป็นศัตรูตัวฉกาจของคนรักสุขภาพอย่างเรา ไม่ว่าจะเป็น อาหารที่หนักหวาน มัน เค็ม มากเกินไป หรือเมนูที่อร่อยแต่อุดมไปด้วยผงชูรส แต่อย่าเพิ่งมองว่าความอร่อยเป็นเรื่องไกลตัวไป สุนทรีย์ทางรสชาติ คือ สิ่งที่ดีต่อใจของใครหลายๆคน ไม่เว้นแม้แต่สายเฮลตี้อย่างเรา ดังนั้นมื้ออาหารที่อร่อยจึงเป็นอีกสิ่งที่เราอยากให้มีอยู่ในทุกๆ มื้อของวัน
ดีต่อสุขภาพ
นี่คือปัจจัยหลักที่สายสุขภาพอย่างเราให้ความสำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควรมีสารอาหารที่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ และวิตามิน มีปริมาณโซเดียมที่น้อย เพื่อป้องกันไม่ให้ไตต้องทำงานหนักเกินไป และให้พลังงานเพียงพอต่อความจำเป็นของร่างกายในแต่ละวัน สามารถทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย โดยไม่ควรมีแคลอรี หรือพลังงานส่วนเกินมากเกินไป
ความใส่ใจ
แม้วัยทำงานอย่างเรา จะอยู่ในยุคที่ต้องเร่งรีบไปกับทุกๆ สิ่งรอบตัว แต่ความพิถีพิถัน และความใส่ใจในทุกรายละเอียด ก็ยังคงเป็นอีกสิ่งสำคัญที่เราทุกคนต้องการ หากเราเลือกได้ ใครๆ ก็อยากทานอาหารที่มีทั้งคุณประโยชน์ รสชาติกลมกล่อม ดีต่อสุขภาพ รสชาติไม่จำเจ และปรุงเสร็จอย่างรวดเร็ว ทั้งหมดนี้ ต้องใช้ความใส่ใจ เพื่อให้ได้มาซึ่งอาหารทางเลือก ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของ คนรักสุขภาพ อย่างเราได้อย่างตรงจุดที่สุด
คนอร์เนเชอรัลโจ๊ก
อย่าเพิ่งตีกรอบว่าอาหารกึ่งสำเร็จรูป จะต้องเต็มไปด้วยผงชูรส รสชาติปรุงแต่งเดิมๆ ไฮโซเดียม มีวัตถุกันเสีย คนอร์เนเชอรัลโจ๊ก เป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับมื้อดีๆ ที่ตอบโจทย์ Lifestyle ของคนรุ่นใหม่ได้ทุกข้อ โดยเฉพาะสายเฮลตี้ ที่ใส่ใจกับสุขภาพ เพราะทำจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ และข้าวหอมมะลิแท้ อร่อยไม่ใส่ผงชูรส แคลอรีต่ำ ไม่มีวัตถุกันเสีย และปรับลดปริมาณโซเดียมลง แถมยังมีให้เลือกหลายรสชาติ คือแซลมอนและแครอท ไก่และข้าวโพด รวมถึงรสใหม่ที่เพิ่มเข้ามาคือ ชิตาเกะและฟักทอง ที่คนทานมังสวิรัต หรือเจ ก็สามารถทานได้ เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ ของวัน จะทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายก็ได้ อร่อยด้วย เป็นไอเท็มเด็ด อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพทุกคน
